锌片作为矿物质补充剂，一般具有促进生长发育、增强免疫力、改善味觉功能、促进伤口愈合以及辅助治疗腹泻等功效和作用。其主要成分为锌元素，适用于锌缺乏相关症状的改善。
1、促进生长发育
锌是体内多种酶的组成成分，参与核酸和蛋白质的合成代谢。对于儿童及青少年，锌缺乏可能导致骨骼发育迟缓、身高增长受限，适量补充锌元素有助于维持正常生长发育速率。
2、增强免疫力
锌对淋巴细胞分化增殖具有促进作用，能增强巨噬细胞的吞噬功能。研究表明锌缺乏人群感染性疾病发生率较正常人群高约30%，合理补锌可提升机体抗病毒能力。
3、改善味觉功能
锌参与味蕾细胞再生过程，缺锌会导致味觉敏感度下降。临床数据显示，锌剂治疗4周后，约75%味觉障碍患者症状得到改善，唾液中的味觉蛋白合成增加。
4、促进伤口愈合
锌通过促进胶原蛋白合成和上皮细胞迁移加速创面修复。烧伤患者补锌治疗后，伤口愈合时间平均缩短3-5天，局部组织锌浓度与愈合速度呈正相关。
5、辅助治疗腹泻
锌可增强肠道黏膜屏障功能，抑制病原体黏附。世界卫生组织推荐急性腹泻患儿每日补锌20mg，持续10-14天，能使病程缩短25%左右，复发率降低40%。
服用锌片需注意每日摄入量不宜超过40mg，长期过量可能引发铜缺乏。建议在临床检测确认锌缺乏后，遵医嘱规范使用。日常可通过牡蛎、瘦肉等食物补充，避免与钙剂、铁剂同服影响吸收。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。