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豆腐放置4天还能食用吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

豆腐放置4天后是否可以食用,通常需要根据储存条件和豆腐状态进行判断。若在未冷藏的情况下存放,可能存在变质风险;若密封冷藏保存且未出现异味,则仍可能食用。

未拆封且全程冷藏的豆腐,若保存温度稳定在4℃以下,通常可存放3-5天。此时需观察豆腐表面是否发黏、是否有酸味或霉斑。若质地仍紧实有弹性,颜色未发黄发红,切开后内部无黏液渗出,则属于可食用范畴。建议在烹饪前进行高温加热处理。

常温放置超过24小时的豆腐,由于环境温度加速微生物繁殖,通常已出现变质。若观察到豆腐体积膨胀、包装袋鼓胀、表面渗出浑浊液体或产生腐败气味,表明已滋生大量细菌。此类豆腐即使高温烹煮,仍可能残留毒素引发腹痛腹泻。

若豆腐已拆封接触空气,建议通过触感辅助判断。正常豆腐触感细腻微凉,变质后会出现黏腻拉丝现象。存放期间若冰箱存在生熟混放或温度波动,可能引发交叉污染,即使未达4天也应提前丢弃。日常建议将豆腐浸泡在煮沸冷却的淡盐水中冷藏,可延长保鲜期1-2天。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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