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香干是否为发物

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

香干一般不属于传统意义上的发物。发物通常指可能诱发或加重某些疾病或症状的食物,如海鲜、牛羊肉等,但香干作为豆制品,其性质较为平和,多数情况下不会引发此类问题。

香干由大豆制成,富含植物蛋白、钙质及多种微量元素,适量食用可为人体补充营养。中医认为其性味甘平,具有健脾益胃的功效,适合大部分人群日常食用。对于普通健康人群而言,香干既不会导致伤口不易愈合,也不会诱发过敏性疾病或加重皮肤问题。

需要注意的是,若存在尿酸偏高、痛风或消化功能较弱的情况,应控制豆制品的摄入量。此外,部分人群可能对大豆蛋白过敏,食用后出现皮疹或消化道不适,此时需避免食用。日常饮食建议保持多样化,同时结合自身体质调整食物种类和摄入量。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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