BMI的正常范围通常为18.5~23.9，具体分类可能因地区或人群略有差异。BMI即身体质量指数，是评估体重是否健康的重要参考指标之一。
BMI的计算方法为体重（千克）除以身高（米）的平方。根据计算结果可分为四个等级：低于18.5属于体重过轻，18.5~23.9为正常范围，24.0~27.9为超重，超过28则属于肥胖。需要特别说明的是，该标准主要适用于普通成年人，运动员、孕妇等特殊人群需采用其他评估方式。
建议定期监测BMI数值，但不要将其作为唯一健康标准。肌肉含量、体脂分布等指标同样重要，若BMI超出正常范围，可咨询营养科医师制定个体化体重管理方案。日常保持均衡饮食和适度运动，有助于维持健康体重状态。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。