蜂王浆的服用方法需要根据个人体质和需求进行调整，通常可以选择直接口服、温水冲服或搭配食物等方式，具体用量应遵医嘱。以下是常见的服用方式及注意事项：
1、直接口服
蜂王浆可直接含服或吞服，一般建议在空腹时服用以促进吸收。服用量需根据年龄及健康状况调整，成人每日1-2次，每次约3-5克为宜。初次服用者建议从少量开始，观察是否有过敏反应。若出现腹泻、皮疹等症状应立即停用。
2、温水冲服
将蜂王浆与40℃以下的温水混合后饮用，避免高温破坏活性成分。水温过高会导致其中的酶类物质失活，建议用玻璃杯或陶瓷容器冲泡。此法适合对蜂王浆原味敏感的人群，可加入少量蜂蜜调味，但糖尿病患者需谨慎添加糖分。
3、搭配食物
可将蜂王浆与牛奶、豆浆或面包等食物混合食用，减少对口腔黏膜的刺激。建议早餐前半小时服用，避免与辛辣、油腻食物同食。需注意蜂王浆不宜与茶水、海鲜同服，以免影响营养成分吸收或引发不良反应。
服用蜂王浆期间应避免饮酒，孕妇、过敏体质者及术后患者需提前咨询医师。建议选择正规渠道购买新鲜蜂王浆，开封后需冷藏保存并在15天内用完。长期服用者应定期检测血糖和激素水平，出现不适及时就医调整用量。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。