虾青素胶囊作为抗氧化膳食补充剂，一般具有抗氧化、抗炎、保护皮肤、改善视力以及增强免疫力等功效和作用。其成分主要从雨生红球藻中提取，需在医生指导下合理使用。
1、抗氧化
虾青素能够清除体内自由基，减轻氧化应激反应。其分子结构可穿透细胞膜，保护细胞免受氧化损伤，有助于延缓衰老过程。
2、抗炎
通过抑制炎症因子如前列腺素E2的产生，对关节炎症、运动后肌肉酸痛有缓解作用。研究表明其抗炎效果可能与调节NF-κB信号通路有关。
3、保护皮肤
可减少紫外线引起的皮肤损伤，促进胶原蛋白合成。通过抑制基质金属蛋白酶活性，帮助维持皮肤弹性和水分，改善光老化现象。
4、改善视力
能穿透血视网膜屏障，减少蓝光对眼部的氧化损伤。临床研究显示对缓解视疲劳、改善年龄相关性黄斑变性有一定辅助作用。
5、增强免疫力
通过调节淋巴细胞活性，增强吞噬细胞功能。动物实验表明其可提高机体对病原体的防御能力，但具体作用机制仍需更多人体试验验证。
使用过程中可能出现恶心、胃部不适等消化道反应，少数患者会出现皮肤瘙痒或皮疹等过敏症状。长期大剂量服用可能影响血压水平，低血压患者需谨慎。建议服用期间避免同时摄入维生素E等脂溶性抗氧化剂，以免影响吸收效果。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者应提前咨询医师，出现严重不良反应需立即停药就医。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。