龙眼吃多了可能会发胖，但需要结合食用量和个人代谢情况综合判断。适量食用通常不会引起明显体重变化，但长期过量摄入可能增加发胖风险。
龙眼属于高糖分水果，每100克果肉约含14克糖分，同时含有约60千卡热量。如果日常摄入量远超过身体所需，多余的糖分可能转化为脂肪储存。此外，龙眼含有较多碳水化合物，若未通过运动消耗，也可能导致热量堆积。但对于代谢率较高或日常活动量较大的人群，适量食用后发胖的可能性较低。
建议将龙眼的每日摄入量控制在100克以内，并注意均衡饮食结构。糖尿病患者或需要控制体重的人群应谨慎食用，避免在短时间内大量进食。日常可通过增加运动量帮助消耗多余热量，维持体重稳定。
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