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发低烧的处理方法有哪些

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

低烧一般指的是低热,发低热的处理方法一般包括补充水分、饮食调整、温水擦拭、适当休息、使用退热贴等,也要做好保暖措施。

1.补充水分

如果出现低热的情况,可以少量多次喝温水或者淡盐水,有助于促进身体的新陈代谢,加快体内毒素以及废物排出,并且有助于降低体温。

2.饮食调整

可以多吃些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、小米粥等,以免加重胃肠负担,避免吃炸鸡、油条等油腻的食物,可能会加重胃肠负担,影响身体恢复。

3.温水擦拭

可以使用32~34℃的温水擦拭腋窝、颈部、腹股沟等大血管分布的区域,有助于带走身体多余的热量,而达到退热的目的。

4.适当休息

在低热的时候,身体会比较虚弱,此时要保持充分的休息,能够使身体机能处于相对平衡的状态下,减少身体能量消耗,促进身体自我修复。

5.使用退热贴

如果体温未超过38.5℃,可以遵医嘱使用退热贴,贴于额头或者颈部两侧等部位,可以使体温降低,缓解不适症状。

在日常生活中,建议保持居住环境的温度适宜,避免过度寒冷,以免受凉。

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