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糖尿病病人能吃蛋白质粉吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病病人一般能吃蛋白质粉,但是需要注意控制好食用量,不可一次性摄入过多,以免加重身体的负担。

糖尿病通常是指一种慢性疾病,可能是由于遗传因素、自身免疫系统缺陷、病毒感染等原因引起的,常常会引起多饮、多尿、多食等症状。通常情况下,蛋白质粉作为优质蛋白来源,其中含有氨基酸、钙元素等营养成分。糖尿病的患者适量食用,能够帮助补充人体内所需要的营养,为人体提供能量,而且对血糖波动影响较小。另外,蛋白质粉的消化吸收速度较慢,有利于延缓血糖上升,减少餐后高血糖的风险。

需要注意的是,患者应避免一次性吃过多的蛋白质粉,以免对胃肠道黏膜造成刺激,从而引起恶心呕吐、腹泻等不适症状,不利于身体健康。

在日常生活中,要注意养成良好的饮食习惯,尽量避免食用高糖的食物,比如巧克力、棒棒糖等,以免导致血糖水平持续升高,不利于病情的控制。另外,患者也应注意放松心情,保持积极向上的心态,避免出现紧张以及焦虑的情绪。

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