腹肌下面长长的东西叫腹直肌腱束，如果局部受到损伤以后，还需要及时去医院进行治疗。
腹直肌腱束是一条连接腹直肌两侧的韧带状结构，位于腹部中线。腹直肌是人体重要的腹肌之一，主要起支撑腹部、参与呼吸、排尿、排便等作用。在腹直肌的中间位置，腹直肌的左右两侧的腱束相互连接，形成了腹直肌腱束。腹直肌腱束由胶原纤维组成，具有很高的强度和耐受力，可以支撑腹部的内脏器官和保持正常的腹部形态。腹直肌腱束的功能不仅是连接腹直肌两侧，还可以作为其他腹肌和腰背肌的起点和终点，从而协同完成支撑和动作控制的功能。
在日常生活中，需要注意平时护理，积极参加体育锻炼，比如打篮球、踢足球、练习普拉提等，不仅可以增强个人体质，也可以提高肌肉的强度，对身体有一定好处。除此之外，还要注意饮食健康，可以吃排骨、鲫鱼等高蛋白质的食物，维持体内营养均衡，预防各种疾病发生。