不规则出血和来月经出血可以通过出血时间、出血量和持续时间、伴随症状、诱发因素、出血颜色和质地等方面进行判断。
1.出血时间
不规律出血一般出血的时间不规律，可能发生在月经周期的任何时间。来月经出血具有周期性，一般在女性生理周期的特定时间出现。
2.出血量和持续时间
不规律出血的出血量可能会少于或者多于正常月经量，持续时间更长或者更短。来月经的出血量适中，一般持续时间为3~7天。
3.伴随症状
不规律出血可能不伴有明显的不适症状。来月经出血常常伴有痛经、乳房胀痛、情绪波动等症状。
4.诱发因素
不规律出血可能是内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等原因引起的。来月经出血是子宫内膜周期性脱落造成的。
5.出血颜色和质地
不规律出血颜色为粉红色或者棕褐色。来月经出血颜色为暗红色或者鲜红色。
在日常生活中，要注意外阴卫生，可以每天使用清水清洗，并且勤更换内裤以免细菌滋生。