睡觉不热却流了一身汗可能与睡眠环境、体质差异、更年期综合征、甲状腺功能亢进症、结核分枝杆菌感染等原因有关。可通过一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。
1.睡眠环境
被褥过厚、室内通风差或空气不流通，导致局部闷热刺激汗腺分泌，即使体感温度不高也可能出汗。建议调整被褥厚度，选择透气性好的棉质床品，睡前开窗通风10-15分钟。
2.体质差异
部分人群，如儿童、青少年新陈代谢旺盛，或女性孕期、更年期前激素波动，易引发夜间微汗，属正常生理反应。儿童及孕妇需动态监测体温，若无其他症状，可暂不干预。
3.更年期综合征
女性围绝经期雌激素水平骤降，导致血管舒缩功能异常，出现夜间潮热、盗汗，通常伴随月经紊乱、情绪波动。患者可遵医嘱口服地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行改善。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者基础代谢率升高，即使静息状态下也可能出现多汗、心悸、手抖；甲减患者则可能因代谢减缓导致汗液分泌紊乱。患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
5.结核分枝杆菌感染
肺结核、淋巴结核等患者夜间盗汗为典型症状，常伴午后低热、体重下降、咳嗽咳痰。患者可遵医嘱口服利福平片、异烟肼片等药物进行治疗。
恢复期间应放松心情，保持乐观心态，定期前往医院复查，有利于身体康复。