血压低头晕需要根据具体原因进行针对性处理，常见的治疗方法包括饮食调理、生活调整、物理治疗、药物治疗以及就医处理等，需在医生指导下综合干预。
1、饮食调理
日常可适当增加水分摄入，每日饮水量建议达到1500~2000毫升，有助于提升血容量。同时可适量增加钠盐摄入，如选择含盐的汤类或咸味食物，但合并高血压或肾脏疾病者需谨慎。建议少量多餐，避免一次性过量进食加重内脏血流再分配。
2、生活调整
规律进行有氧运动如慢跑、游泳等，每周3~5次，每次持续30分钟以上，有助于增强血管张力。避免长时间站立或突然改变体位，建议从卧位转为坐位时动作放缓，站立前可先活动下肢促进血液回流。
3、物理治疗
穿着医用弹力袜可通过加压下肢静脉，减少血液淤滞，改善直立性低血压引发的头晕。出现头晕症状时，立即采取平卧位并抬高下肢，促进血液回流心脑部位，通常数分钟内可缓解。
4、药物治疗
对于症状反复发作且调整生活方式无效者，可遵医嘱使用氟氢可的松增加血容量，或应用盐酸米多君收缩血管。中药方面可在中医师辨证后使用生脉饮、补中益气丸等改善气血不足。
5、就医处理
若伴随意识模糊、持续晕厥或血压低于90/60mmHg，需立即急诊处理。医生可能会进行静脉补液、血管活性药物输注等治疗，并排查心源性休克、严重感染等潜在病因。
建议患者日常监测晨起和餐后血压变化，记录头晕发作频率与诱因。避免高温环境、剧烈运动后立即沐浴等易诱发低血压的行为。用药期间需定期复查电解质和心功能，出现心悸、胸痛等新发症状应及时复诊调整治疗方案。