血压低头晕的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
血压低头晕时，首先应保证充足的休息，避免过度劳累。饮食上要均衡营养，适当增加盐分摄入，以帮助提升血压。同时，适量饮水，保持水分平衡，有助于改善血液循环。
2.物理治疗
进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于提高心血管功能，从而缓解低血压症状。此外，改变体位时动作要缓慢，避免快速站起导致头晕。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用升压药物如麻黄碱、去氧肾上腺素和多巴胺等，以提高血压。但需注意，这些药物可能会有副作用，如心悸、头痛等，因此必须在医生指导下使用。
日常生活中应定期监测血压，保持健康的生活方式。若头晕症状持续或加重，应及时就医。