人一生通常会有两次换牙过程，第一次为乳牙萌出及脱落，第二次为恒牙萌出。若恒牙因疾病或外伤脱落，则无法再次自然换牙。日常需注意口腔护理以维持牙齿健康。
1、乳牙期
乳牙是人类第一副牙齿，共20颗，通常在出生后6个月左右开始萌出，3岁前基本长齐。乳牙的主要功能是辅助婴幼儿咀嚼食物、发音及促进颌面部发育。此阶段需注意避免含奶瓶入睡，预防龋齿发生。
2、换牙期
6-12岁为乳牙脱落、恒牙萌出的混合牙列阶段。乳牙牙根逐渐吸收，恒牙胚发育推动乳牙脱落，28颗恒牙依次替换乳牙。若出现乳牙滞留（如恒牙已萌出而乳牙未脱落）或恒牙萌出位置异常，需及时就医干预。
3、恒牙期
恒牙共28-32颗（含智齿），12岁后逐渐完成萌出。恒牙牙釉质矿化程度高，但无法再生，一旦因龋齿、牙周病或外伤导致缺失，需通过义齿或种植牙修复。智齿若萌出不正或引发炎症，建议拔除以避免邻牙损害。
日常应坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查。若恒牙出现松动、疼痛或缺失，需尽早就诊，由专业医生评估后选择补牙、根管治疗或修复方案，避免长期缺牙导致咬合紊乱或骨质吸收。