牙结石的去除需通过专业的口腔清洁手段，并配合日常护理来维持效果。常见方法包括超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙以及日常维护等，具体需根据结石程度由医生选择。
1、超声波洁牙
利用高频振动的洁牙机头将牙结石震碎并冲洗脱落。此方法适用于大部分牙结石的清除，尤其是龈上结石，操作快捷且对牙齿损伤较小。治疗后可能出现短暂牙齿敏感，通常数日内缓解。
2、手工刮治
采用龈下刮治器等器械手动刮除牙根面的坚硬结石，常用于清除牙龈下方（龈下）的顽固牙石。操作需由专业牙周医生执行，过程中可能需局部麻醉以减轻不适。
3、喷砂洁牙
通过高压气流混合特殊抛光颗粒，清除牙齿邻面或窝沟处的细小残留结石及色素。该技术多在超声波洁牙后使用，能使牙面更光滑，延缓菌斑重新附着。
4、日常维护
坚持巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝，使用含焦磷酸钠的抑菌牙膏。定期3-6个月进行口腔检查，吸烟者需加强清洁频率，糖尿病患者应严格控制血糖。
建议每年至少接受一次专业洁牙，出现牙龈出血、牙齿松动等症状时及时就诊。避免自行用尖锐物品刮除牙结石，以免损伤牙釉质或引发感染。口腔清洁需长期坚持，才能有效预防牙结石再生。