黑枸杞原浆的功效和作用一般有抗氧化、保护视力、增强免疫力、改善睡眠等，但要控制好饮用量。
1.抗氧化
黑枸杞原浆中富含花青素，这是一种天然的抗氧化剂，其抗氧化能力比许多常见的抗氧化剂都要强。花青素能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，从而有助于保持身体的年轻状态，减少皱纹、色斑等衰老迹象的出现。
2.保护视力
花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，有助于改善视力，预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。对于长期使用电子设备、经常熬夜的人群来说，饮用黑枸杞原浆可以缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状，保护眼睛健康。
3.增强免疫力
黑枸杞原浆含有多种营养成分，如多糖、维生素、矿物质等，这些成分能够调节机体免疫功能，增强人体的抵抗力，提高身体对疾病的抵御能力，帮助预防感冒、感染等疾病的发生。
4.改善睡眠
花青素具有一定的安神作用，能够帮助调节神经系统功能，缓解焦虑、紧张情绪，从而改善睡眠质量，让人们更容易进入深度睡眠状态，减少失眠、多梦等问题。
虽然黑枸杞原浆的好处有很多，但不建议过量饮用，以免引起身体不适。同时，也不能替代药物治疗，如果有特定的健康问题，仍需遵循医生的建议进行治疗。