感冒咳嗽期间通常可以适量食用鱼，但需注意烹饪方式及个人体质。如果对鱼类过敏或存在咽喉明显红肿，则不建议食用。
鱼类富含优质蛋白质和多种微量元素，有助于补充营养、增强免疫力，促进感冒恢复。清蒸或煮汤的方式较为适宜，避免油炸、辛辣等刺激性烹饪。若感冒伴随发热或消化功能减弱，适量食用易消化的鱼肉有助于维持体力，但需控制摄入量以免加重肠胃负担。
若咳嗽由过敏因素引起，或既往有海鲜过敏史，应避免食用鱼类以防诱发过敏反应。此外，感冒期间咽喉黏膜处于敏感状态，建议避免食用腌制、烟熏等含盐量高的鱼类制品，这类食物可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。日常可优先选择鲫鱼、鲈鱼等淡水鱼，鱼肉更易消化且致敏性相对较低。
感冒期间需保持饮食清淡，食用鱼类时可搭配蔬菜粥、豆腐等易消化食物。若出现食用后咳嗽加剧、皮疹等异常反应，应立即停止进食并及时就诊。对于正在服用止咳药物的患者，建议服药与进食间隔1小时以上，以确保药物吸收效果。