清肺润肺通常可以喝罗汉果茶、菊花茶、百合茶、金银花茶以及胖大海茶等，但具体效果因人而异，建议根据体质选择。若存在明显不适，需及时就医诊治。
1、罗汉果茶
罗汉果在中医理论中具有清热润肺、利咽开音的功效，其甜味成分罗汉果甜苷有助于缓解肺热引起的咳嗽和咽干。日常用罗汉果泡水饮用，可作为缓解咽喉不适的辅助方式。
2、菊花茶
菊花性微寒，归肺经，能够疏散风热、清热解毒。对于因外感风热导致的咽喉肿痛、咳嗽等症状，适量饮用菊花茶可能起到一定的舒缓作用，常与枸杞搭配以中和寒性。
3、百合茶
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适合阴虚肺燥引起的干咳少痰、心烦失眠等情况。将干百合煮水或与蜂蜜同泡，可辅助改善呼吸道干燥症状。
4、金银花茶
金银花清热解毒、疏散风热，对于肺热引起的咽喉肿痛、痰黄等表现可能有一定缓解作用。其有效成分绿原酸具有抗炎作用，但体质虚寒者需慎用。
5、胖大海茶
胖大海能清肺化痰、利咽开音，常用于缓解肺热声哑、咽喉肿痛。需注意胖大海性寒，短期适量冲泡即可，避免长期过量饮用以免引起腹泻。
清肺润肺茶饮多属寒凉性质，脾胃虚寒者应控制饮用量。若饮用后出现腹泻或症状加重，需立即停用。日常还需注意避免吸烟、接触粉尘等刺激因素，保持室内空气湿润。若长期咳嗽或伴有发热等症状，应及时到呼吸内科就诊检查。