小儿推拿作为中医外治疗法，通常具有促进消化、增强体质、缓解感冒症状、改善睡眠质量以及调节情绪等功效和作用。该疗法通过特定手法刺激穴位，可达到调理脏腑功能的效果。
1、促进消化
小儿推拿通过揉按中脘、足三里等穴位，能够调节脾胃运化功能，促进胃肠蠕动。对于积食、腹胀等消化不良症状，推拿可加速食物分解吸收，缓解腹部不适，常配合摩腹、捏脊等手法。
2、增强体质
定期进行补肺经、补脾经等推拿操作，有助于提升正气。临床研究表明，规律推拿能提高免疫球蛋白水平，减少呼吸道感染频率，特别适合体质虚弱或反复感冒的儿童。
3、缓解感冒症状
开天门、推坎宫等手法可疏风解表，配合清肺经能减轻鼻塞流涕症状。对于风寒型感冒，揉外劳宫配合推三关效果显著；风热感冒则多采用清天河水等手法。
4、改善睡眠质量
按揉安眠穴、心俞穴等部位，能宁心安神。针对夜啼、入睡困难等问题，睡前进行头面部推拿配合捏脊，可调节自主神经功能，延长深度睡眠时间。
5、调节情绪
清肝经、揉太冲等手法具有疏肝理气作用。对于焦虑、易怒等情绪问题，推拿能调节神经递质分泌，临床常用于多动症、抽动症患儿的辅助治疗，配合情志疏导效果更佳。
进行小儿推拿前建议由专业中医师评估体质，根据个体情况制定方案。操作时需注意室温适宜，使用按摩油减少皮肤摩擦，避开餐后1小时内实施。若孩子出现哭闹抗拒应暂停操作，必要时结合现代医学检查排除器质性疾病。