吃辣后胃疼的缓解方法主要包括停止进食、饮用牛奶或酸奶、药物治疗、局部热敷以及必要时就医等。具体需根据疼痛程度选择合适的方式处理。
1、停止进食辣食
辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，引发疼痛和炎症反应。出现胃疼时应立即停止食用辣椒、辣味食物或饮品，避免进一步刺激胃部。
2、饮用牛奶或酸奶
牛奶中的酪蛋白和脂肪可与辣椒素结合，降低其对胃黏膜的刺激。常温或温热的纯牛奶、无糖酸奶效果较佳，建议小口慢饮，每次不超过200毫升。
3、药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，或铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。胃黏膜保护剂如胶体果胶铋胶囊也能缓解灼痛感。
4、局部热敷
用40℃左右的热水袋外敷上腹部，通过促进血液循环缓解胃部痉挛性疼痛，每次热敷15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。
5、就医治疗
若疼痛持续超过6小时，或伴随呕血、黑便等症状，需及时就诊消化科。医生可能开具胃镜检查，并根据结果调整治疗方案。
日常应注意避免空腹吃辣，控制辛辣食物的摄入频率和剂量。若反复出现吃辣后胃疼，建议进行幽门螺杆菌检测。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或混合用药。