失眠症通常是指无法获得足够睡眠或睡眠质量差的一种常见睡眠障碍，可能由多种因素引起。
失眠症主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，且这些症状会显著影响日间功能。根据病程可分为急性失眠和慢性失眠，病因可能涉及心理压力、环境变化、躯体疾病或精神障碍等。长期失眠可能导致疲劳、注意力不集中、情绪波动，甚至增加心血管疾病风险。部分患者因过度关注睡眠问题形成恶性循环，加重焦虑和失眠症状。
若长期存在睡眠问题，建议尽早就医进行专业评估。日常需保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或使用电子设备，营造适宜睡眠环境。治疗需遵医嘱，可能涉及认知行为疗法或药物干预，切勿自行服用安眠药物如唑吡坦、艾司唑仑等，以免产生依赖性。