胃寒患者通常会出现胃部冷痛、畏寒喜暖、食欲减退、恶心呕吐、大便稀溏等症状。治疗方面，一般可通过中药调理、饮食调整、艾灸疗法、适当运动以及西药治疗等方式缓解，需根据个体情况选择合适方案。
1、中药调理
中医常用温中散寒的方剂改善胃寒，如附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒等。这些药物通过增强脾胃阳气、驱散寒邪来缓解胃部冷痛、腹泻等症状，需在医生辨证后服用。
2、饮食调整
建议多摄入生姜、羊肉、山药等温性食物，避免生冷寒凉饮食。每日规律进食，可将干姜切片泡水饮用，烹调时加入胡椒、肉桂等佐料，有助于温暖脾胃、促进消化功能恢复。
3、艾灸疗法
选取中脘穴、足三里穴等脾胃相关穴位进行艾灸，每次15-20分钟。艾叶燃烧产生的热力能渗透皮肤，改善局部血液循环，缓解因寒凝气滞导致的腹胀、消化不良等症状。
4、适当运动
每日进行八段锦、太极拳等舒缓运动，或快走30分钟，通过增强体质改善阳气虚弱状态。运动后需注意保暖，避免出汗后吹风受凉加重胃寒症状。
5、西药治疗
若出现急性胃痉挛疼痛，可短期使用山莨菪碱片解除平滑肌痉挛。伴有消化不良时，可配合多潘立酮片促进胃肠蠕动，但需注意这些药物不能长期使用。
胃寒患者日常需注意胃部保暖，冬季可佩戴腹围，夏季避免空调直吹。饮食温度建议保持在40℃左右，吞咽前可先用手背试温。若症状持续加重或出现呕血、黑便等情况，应及时到消化科就诊，必要时进行胃镜检查明确诊断。