气肚脐眼一般指脐疝，恢复方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情程度选择合适的处理方式。若症状持续加重或出现嵌顿，应及时就医。
1、日常调理
脐疝患者需避免增加腹压的行为，如大哭、剧烈咳嗽、用力排便等。婴幼儿患者应减少哭闹，哺乳后注意拍嗝，保持大便通畅。成人需避免重体力劳动，控制慢性咳嗽或便秘等基础疾病，防止腹内压持续升高加重疝块突出。
2、物理治疗
对于体积较小的脐疝，尤其是婴幼儿患者，可在医生指导下使用疝气带或弹性腹带进行局部压迫，防止腹腔内容物反复脱出。使用时需注意松紧度，避免过紧影响血液循环或过松失去固定作用，同时每日检查皮肤状况。
3、药物治疗
若患者存在便秘症状，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等调节肠道功能。若疝块周围出现红肿、疼痛等感染表现，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素控制炎症，避免继发感染。
4、手术治疗
适用于疝环直径超过2cm的成人脐疝或反复发生嵌顿的患儿。常用术式为疝修补术，通过缝合缺损组织或使用补片材料加强腹壁薄弱处。术后需保持切口清洁干燥，避免剧烈运动1-3个月，防止复发。
脐疝患者日常应穿着宽松衣物，避免摩擦疝块部位。婴幼儿随着生长发育，部分脐疝可能在2岁前自然闭合，但若出现包块变硬、无法回纳、剧烈哭闹等情况，需立即就诊排除嵌顿风险。成人患者切忌自行挤压或热敷疝块，所有治疗均需在专业医生指导下进行。