月经是女性在生殖周期中出现的生理性出血现象，主要由子宫内膜周期性脱落引起。通常从青春期开始至绝经期结束，是女性生殖功能正常的表现之一。
月经周期平均为21-35天，每次持续2-7天，出血量约20-60ml。这种周期性变化受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，伴随雌激素和孕激素水平波动。当卵子未受精时，黄体萎缩导致激素水平下降，螺旋动脉收缩使子宫内膜缺血坏死，最终形成经血排出。初潮年龄多在11-15岁，绝经年龄通常在45-55岁之间。部分女性在经期可能出现下腹坠胀、腰骶酸痛或情绪波动，这些症状多与前列腺素分泌有关。
建议使用合格卫生用品并及时更换，每日用温水清洗外阴1-2次。经期可适量增加高铁食物如猪肝、菠菜的摄入，保持每日1500ml水分补充。避免剧烈运动或盆浴，出现周期短于21天、长于35天，或单次经期超过10天等情况，建议及时到妇科就诊进行激素六项或超声检查。经期持续发热或剧烈腹痛需排除盆腔炎等病变。