成年人正常血压值一般为收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg，若收缩压处于120~139mmHg或舒张压处于80~89mmHg，则属于正常高值。血压水平可能因测量方式、身体状况等因素存在一定波动。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，其数值可反映心血管系统的健康状况。正常血压的收缩压应低于120mmHg，舒张压应低于80mmHg。当收缩压达到130~139mmHg或舒张压达到85~89mmHg时，属于正常高值范围，提示需关注血压变化。若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则需考虑高血压的可能。血压测量应在安静状态下进行，避免运动、情绪激动等干扰因素，必要时可进行24小时动态血压监测。
建议成年人定期测量血压，保持低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，避免吸烟和过量饮酒。若多次测量血压超过正常范围，或伴随头晕、头痛等症状，应及时就诊，由医生评估是否需要干预治疗。