脱发通常与遗传、激素水平、营养缺乏等因素有关，可通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式改善。常见治疗方法包括调整饮食、外用米诺地尔、口服药物及植发手术等，需根据具体病因选择。
1、日常调理
脱发可能与长期熬夜、精神压力大或缺乏维生素有关。建议保持规律作息，减少烫染频率，日常可多摄入黑芝麻、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物。洗头时避免水温过高，轻柔按摩头皮以促进血液循环。
2、药物治疗
雄激素性脱发患者可遵医嘱使用5%米诺地尔酊外涂，男性可配合口服非那雄胺片，女性需在医生指导下使用螺内酯片。斑秃患者可局部注射复方倍他米松注射液，合并真菌感染时可使用酮康唑洗剂。
3、物理治疗
低能量激光照射可通过光生物调节作用改善毛囊微环境，适合雄激素性脱发患者。微针治疗能刺激胶原再生，促进药物渗透，每周1次治疗较为常见。
4、手术治疗
毛发移植适用于毛囊闭合的瘢痕性脱发或药物治疗无效者，常用技术包括FUE无痕植发和FUT头皮条切取术，术后需遵医嘱使用米诺地尔维持效果。
若脱发量每日超过100根或持续3个月未缓解，建议至皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。治疗期间需避免自行服用偏方，脂溢性脱发患者应控制头皮油脂分泌，保持饮食清淡。产后脱发多为生理性，通常在6-9个月内自行恢复。