月经失调可能与激素水平异常、子宫肌瘤或腺肌症、多囊卵巢综合征等因素有关，建议及时就医明确病因。长期月经周期不规律或经量异常可能提示身体存在潜在问题，需通过专业检查确定具体原因。
1、激素水平异常
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素、孕激素分泌异常，可能引起月经周期延长、经量减少或闭经。常见诱因包括精神压力过大、过度节食或甲状腺功能异常。一般可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
2、子宫肌瘤或腺肌症
子宫内肌层良性肿瘤或子宫内膜异位可能影响子宫正常收缩，导致经期延长、经量增多并伴有血块。直径超过5cm的肌瘤可能需行子宫肌瘤剔除术，药物治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂等。
3、多囊卵巢综合征
高雄激素血症和胰岛素抵抗可能抑制排卵，导致月经稀发或闭经，常伴有多毛、痤疮等症状。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗，必要时进行卵巢打孔术。
若出现持续3个月以上的月经紊乱，建议及时进行妇科超声、性激素六项及甲状腺功能检查。确诊后应在医生指导下规范治疗，避免自行服用激素类药物。日常应注意保持规律作息，控制体重在正常范围（BMI18.5-23.9kg/m²），减少高糖高脂饮食摄入。