睡觉时感觉床晃动像地震一样，可能是生理性原因所致，也可能与耳石症、癫痫发作等病理性因素有关。若症状反复出现或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
部分人群在浅睡眠或半清醒状态下，可能因大脑皮层尚未完全放松而产生类似床晃动的错觉，属于短暂的睡眠幻觉。这种情况通常无需特殊处理，保持规律作息、避免过度疲劳后可自行缓解。
2、耳石症
当内耳耳石脱落至半规管时，可能在翻身、起床等体位变化时引发强烈眩晕感，患者可能误判为床体晃动。可通过耳石复位手法治疗，如Epley复位法，配合甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳循环的药物。
3、癫痫发作
部分局灶性癫痫发作时可能出现躯体感觉异常，患者可能产生床体晃动的错觉。确诊需通过脑电图检查，治疗常用卡马西平片、丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片等抗癫痫药物。
若频繁出现此类症状，建议记录发作时的伴随症状（如头晕、意识丧失、肢体抽搐等）及持续时间，就诊时可携带睡眠监测记录。注意避免在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，保持卧室环境安静，床垫硬度需符合人体工学要求。所有药物均需在神经内科医生指导下使用，切忌自行服药。