怀孕期间通常可以适量吃大蒜叶。大蒜叶含有膳食纤维、维生素C及多种矿物质，能为孕妇补充一定的营养，但需结合个人体质和健康状况调整摄入量。
适量食用大蒜叶对胃肠功能正常的孕妇较为安全。大蒜叶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，可能改善孕期便秘。但若孕妇存在胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，大蒜叶的刺激性可能加重反酸、腹痛等症状，建议减少或避免食用。此外，对大蒜或相关植物过敏的孕妇可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，需立即停止食用。
建议孕妇将大蒜叶充分烹煮以降低刺激性，并控制单次食用量。日常饮食需注重营养均衡，优先选择易消化的新鲜食材。若食用后出现持续腹痛、腹泻或其他不适，应及时就医评估。