人体正常体温一般为36°C到37°C左右，但具体数值可能因测量部位、个体差异及生理状态而波动。通常可通过腋下、口腔、直肠或耳温等方式测量，不同部位的正常范围略有不同。
1、腋下温度
正常腋下体温通常为36°C~37°C，测量时需确保腋窝干燥且夹紧体温计5分钟以上。若出汗或测量时间不足可能导致结果偏低。
2、口腔温度
口腔正常体温约36.3°C~37.2°C，测量前避免饮热水或冷水，需将体温计置于舌下闭口3分钟。儿童或呼吸急促者可能不适合此方法。
3、直肠温度
肛温正常范围在36.6°C~37.8°C，常见于婴幼儿测量，准确性较高但操作需谨慎以避免损伤。
4、耳温测量
通过红外线检测鼓膜温度，正常值约35.8°C~37.7°C，易受耳道清洁度或测量角度影响，需按设备说明规范操作。
体温在一天中会有0.5°C~1°C的生理性波动，通常清晨较低、下午稍高。运动、进食、情绪激动或女性月经期也可能导致暂时升高。建议测量时选择同一部位、同时间段进行多次对比。若体温持续高于37.5°C或低于35°C，或伴有寒战、头痛等症状，应及时就诊明确原因。