脊柱疼可能与劳损、退行性病变、外伤或感染等原因有关，一般通过休息、物理治疗、药物及手术等方法改善。若症状持续或加重，建议及时就医查明病因。
一、原因
1.劳损
长期保持不良姿势或进行重体力劳动，可能导致脊柱周围肌肉、韧带劳损，引起局部疼痛。
2.退行性病变
随着年龄增长，可能出现椎间盘突出、骨质增生或椎管狭窄等病变，压迫神经引发疼痛。
3.外伤
脊柱受到撞击、扭伤或发生骨折时，可能伴随剧烈疼痛及活动受限。
4.感染
化脓性脊柱炎等感染性疾病可能引起脊柱持续性疼痛，并伴随发热、乏力等症状。
二、治疗方法
1.一般治疗
急性期需卧床休息，避免久坐或弯腰负重，可通过调整坐姿、使用护具等缓解压力。
2.物理治疗
热敷、红外线照射、按摩等可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。
3.药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药止痛，甲钴胺片等营养神经药物改善神经压迫症状。
4.手术治疗
严重椎间盘突出、骨折或感染病灶清除等需通过手术解除压迫或修复结构。
三、注意事项
1.避免长时间保持同一姿势，每隔1小时适当活动脊柱。
2.若疼痛伴随下肢麻木、大小便障碍或高热，需立即就诊排查严重疾病。
3.日常可通过游泳、平板支撑等锻炼加强腰背部肌肉力量，预防脊柱问题复发。