手臂疼痛可能由过度使用、外伤、颈椎病、肩周炎、心脏疾病等原因引起，需根据具体病因进行治疗，日常需注意休息及防护。
一、原因
1.过度使用
长时间重复手臂动作或提拉重物会导致肌肉劳损，常见于运动员或体力劳动者。例如频繁举哑铃可能引发肱二头肌肌腱炎。
2.外伤
跌倒、撞击等外力作用可造成软组织挫伤或骨折，如桡骨远端骨折会引起剧烈疼痛伴肿胀。交通事故中手臂受挤压可能引发神经损伤。
3.颈椎病
椎间盘突出压迫颈神经根时，疼痛可放射至手臂，常伴随手指麻木，晨起时症状明显。长期伏案工作者发病率较高。
4.肩周炎
肩关节囊粘连时，手臂上举、后伸受限，夜间疼痛加重，常见于50岁左右人群，糖尿病患者更易患病。
5.心脏疾病
心绞痛或心肌梗死发作时，疼痛可向左臂内侧放射，多伴有胸闷、气促，常见于高血压、高脂血症患者。
二、治疗方法
1.保守治疗
急性期可用冰敷减轻肿胀，48小时后改用热敷促进血液循环。遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2.药物治疗
神经根型颈椎病可口服甲钴胺片营养神经，配合洛索洛芬钠片消炎止痛。心绞痛患者需舌下含服硝酸甘油片。
3.物理治疗
超声波治疗可软化肩周炎粘连组织，颈椎牵引能减轻神经压迫。
4.手术治疗
严重骨折需进行内固定术，肩袖撕裂超过3cm者建议关节镜修复，术后需佩戴支具。
三、注意事项
1.避免单侧手臂长期负重，使用电脑时保持肘关节100-110度弯曲角度。
2.外伤后立即制动并抬高患肢，出现皮肤青紫、异常关节活动需及时就诊。
3.颈椎病患者睡眠时枕头高度以8-15cm为宜，避免急刹车等颈部甩动动作。
4.突发左臂疼痛伴冷汗、濒死感应立即拨打急救电话，保持平卧位等待救治。