骨质疏松症的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、康复训练以及手术治疗，需根据病情严重程度选择合适方案。日常需注意预防跌倒和外伤，定期监测骨密度变化。
一、治疗方法
1.一般治疗
日常需保证钙和维生素D的摄入，建议每日钙摄入量不低于1000mg，可通过牛奶、豆制品等食物补充。同时需戒烟限酒，避免长期使用糖皮质激素类药物。适当进行户外活动，每日晒太阳20-30分钟促进维生素D合成。
2.药物治疗
常用药物包括唑来膦酸注射液等抗骨吸收药物，可抑制破骨细胞活性。雷洛昔芬片等选择性雌激素受体调节剂适用于绝经后女性。严重者可使用特立帕肽注射液等促骨形成药物，需严格遵医嘱使用。
3.物理治疗
脉冲电磁场、低频脉冲超声等物理疗法可通过机械应力刺激骨组织，促进成骨细胞活性，改善局部血液循环，延缓骨质流失速度。
4.康复训练
在医生指导下进行平衡训练、抗阻运动和柔韧性练习，如靠墙静蹲、弹力带训练等，每周3-5次，每次20-40分钟，可增强肌肉力量，改善身体稳定性。
5.手术治疗
严重椎体压缩骨折者可选择经皮椎体成形术，髋部骨折需行关节置换或内固定术。术后需结合药物和康复治疗防止再次骨折。
二、注意事项及就医指导
出现身高变矮、驼背畸形或轻微外力骨折等情况，建议及时进行双能X线骨密度检查。治疗期间每6-12个月复查骨代谢指标，服用双膦酸盐类药物超过5年需评估下颌骨坏死风险。日常居家需移除地面障碍物，浴室安装防滑垫，外出使用助行器。药物治疗可能出现消化道不适、肌肉疼痛等副作用，若症状持续加重需及时复诊调整方案。