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老年骨质疏松症怎么办

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

骨质疏松症是老年人常见的骨骼疾病,其治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等,一般需根据具体情况进行选择。骨质疏松症的症状可能是由于骨密度减少、骨微结构破坏等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理:首先,老年人应注重饮食均衡,增加富含钙和维生素D的食物摄入,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜等,以促进骨骼健康。同时,适度的户外活动和阳光照射有助于维生素D的合成,进而促进钙的吸收。

2.物理治疗:对于骨质疏松症患者,可以进行适当的体育锻炼,如散步、游泳等低强度运动,以增强骨骼的强度和肌肉的支持力。此外,物理治疗如超声波治疗也可以帮助改善骨密度。

3.药物治疗:在医生指导下,可以使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等,以减缓骨质流失。此外,选择性雌激素受体调节剂如雷洛昔芬和降钙素类药物如鲑鱼降钙素也是常用的治疗骨质疏松症的药物。

对于骨质疏松症患者,建议定期进行骨密度检查,并在医生指导下进行合理治疗。同时,注意避免跌倒等可能导致骨折的风险因素。

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