午睡容易得老年痴呆？

午睡是否容易得老年痴呆这个问题，并没有确凿的科学证据来证明。实际上，适当的午睡对于身体健康和大脑功能是有益的。研究表明，午睡可以提高记忆力、创造力和工作效率，同时有助于减轻压力和改善心情。然而，过度的午睡可能会影响夜间的睡眠质量，从而对健康产生负面影响。因此，关键在于控制午睡的时间和频率，以保持身心健康。总的来说，适度的午睡并不会增加患老年痴呆的风险，反而可能对大脑健康有益。