嗓子哑可能是生理性原因、急性喉炎、声带病变、反流性咽喉炎等原因引起的，可以通过药物治疗、手术等方式改善，日常需注意保护声带。
一、原因
1.生理性原因
长时间大声说话、过度用嗓或环境干燥刺激咽喉黏膜，导致声带充血、水肿，引起暂时性声音嘶哑。
2.急性喉炎
病毒或细菌感染引发喉部黏膜炎症，声带肿胀影响振动，常伴有咽痛、咳嗽、发热等症状。
3.声带病变
长期用嗓不当或慢性炎症刺激可形成声带小结、息肉，导致声带闭合不全，表现为持续性声音沙哑。
4.反流性咽喉炎
胃酸反流刺激咽喉黏膜，引起慢性炎症反应，可能出现晨起声嘶、咽异物感、烧心等症状。
二、治疗方法
1.药物治疗
细菌感染时可用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素；声带水肿可用布地奈德吸入气雾剂；咽喉不适可含服清音丸、金嗓开音胶囊等中成药。
2.雾化治疗
急性喉炎患者可在医生指导下使用吸入用布地奈德混悬液进行雾化，减轻声带水肿。
3.手术治疗
声带息肉或结节较大且保守治疗无效时，需行支撑喉镜下切除术恢复声带结构。
三、注意事项
1.避免过度用嗓，减少高声喊叫，多喝温水保持咽喉湿润。
2.忌食辛辣、过烫食物，反流患者需避免咖啡、浓茶，睡前2小时禁食。
3.若声嘶持续超过2周或伴随呼吸困难、咳血，应立即就诊耳鼻喉科明确病因。