血脂偏高时，一般可通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方法进行干预，同时需注意定期复查血脂水平。具体措施需根据个体情况在医生指导下制定。
一、治疗方法
1.饮食调整
减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物的摄入，增加燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物。烹饪时选择植物油，每日油脂摄入量控制在25~30g。
2.规律运动
每周进行5次以上有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30~50分钟。运动时心率宜维持在（170-年龄）次/分钟，肥胖者需逐步增加运动量。
3.药物治疗
甘油三酯明显升高者可遵医嘱使用非诺贝特胶囊，胆固醇升高为主者常用阿托伐他汀钙片，混合型高脂血症可选用依折麦布片。用药期间需定期监测肝功能。
4.戒烟限酒
烟草中的尼古丁会损伤血管内皮，酒精摄入每日不宜超过25g（约250ml红酒）。
5.定期监测
每3~6个月复查血脂四项，重点关注低密度脂蛋白胆固醇水平，糖尿病合并高脂血症者需同时监测血糖。
二、注意事项及就医指导
1.避免摄入奶油蛋糕、奶茶等高糖高脂食物，坚果类每日不超过15g。
2.他汀类药物需在晚间服用，用药期间如出现肌肉酸痛应立即就诊。
3.体重指数（BMI）应控制在18.5-23.9kg/m²，腰围男性不超过90cm、女性不超过85cm。
4.若出现胸痛、肢体麻木或头晕等症状，应及时到心血管内科就诊排查并发症。
血脂管理需要长期坚持生活方式干预，药物使用需严格遵循医嘱，避免自行停药或更改剂量。通过综合干预，多数患者可在3~6个月内使血脂逐渐恢复至正常范围。