肾虚肝郁是中医临床常见的复合证型，多由肾精亏虚、肝气郁滞相互作用引起，通常与先天不足、情志失调、久病耗损等因素有关，可通过中药调理、针灸推拿等方式改善。
一、原因
1.先天不足
肾为先天之本，若父母体质虚弱或孕期调养不当，可能导致肾精亏虚，伴随肝疏泄功能失常，形成肾虚肝郁的体质基础。
2.情志失调
长期精神压力大、情绪抑郁易怒会阻滞肝经气机运行，肝郁日久可耗伤肾阴，形成肝肾同病的病理状态。
3.久病耗损
慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等，可能消耗肾中精气，同时影响肝的疏泄功能，出现腰膝酸软、胁肋胀痛等复合症状。
二、治疗方法
1.中药调理
常用疏肝解郁类药物如柴胡、香附，配合补肾药物如熟地黄、山茱萸。经典方剂可选择逍遥散合六味地黄丸加减，具体用药需经中医师辨证后开具。
2.针灸治疗
选取太冲、肝俞穴疏肝理气，配合肾俞、太溪穴滋补肾精，每周进行2-3次针灸调理，有助于改善头晕耳鸣、月经不调等症状。
3.推拿按摩
沿肝经循行部位进行推拿，重点按摩期门、章门等穴位，配合腰部肾区穴位按摩，每日1次，每次20分钟为宜。
三、注意事项
1.情绪管理
保持心态平和，可通过冥想、八段锦等方式缓解焦虑情绪，避免肝气郁结加重。
2.作息规律
保证子时（23:00-1:00）和丑时（1:00-3:00）的深度睡眠，这两个时段分别对应胆经和肝经运行。
3.饮食调理
适量食用黑芝麻、枸杞等滋补肾精食物，避免过量摄入辛辣刺激食物加重肝火。出现持续失眠、月经紊乱等症状时，应及时到正规中医院就诊。