经常性胃疼可能与饮食不当、胃炎、消化性溃疡、胃食管反流以及精神因素等有关，需根据具体病因进行针对性治疗。若症状反复或加重，建议及时就医明确诊断。
一、原因
1.饮食不当
长期暴饮暴食、进食辛辣或过冷食物等，可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常，引发胃部痉挛性疼痛。
2.胃炎
胃黏膜炎症可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）或饮酒等原因引起，表现为隐痛、胀痛，常伴有反酸、嗳气。
3.消化性溃疡
胃或十二指肠黏膜损伤形成溃疡，疼痛多呈规律性，如空腹时加重，进食后缓解，可能伴随呕血、黑便。
4.胃食管反流
贲门括约肌功能异常导致胃酸反流至食管，引发胸骨后烧灼样疼痛，平躺时症状加重。
5.精神因素
长期焦虑、压力过大会影响胃肠神经功能，导致胃酸分泌紊乱和胃动力异常，出现功能性消化不良。
二、治疗方法
1.调整饮食
规律进食，避免刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃负担。
2.药物治疗
-抑酸药：如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，减少胃酸分泌。
-胃黏膜保护剂：如铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等，促进黏膜修复。
-抗幽门螺杆菌治疗：需采用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片联合抑酸药和铋剂。
3.精神调节
通过运动、冥想或心理咨询缓解压力，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。
三、注意事项
1.避免诱因
戒烟戒酒，减少浓茶、咖啡摄入，睡前2小时避免进食。
2.及时就医
若疼痛持续加重、出现呕血或体重下降，需立即就诊完善胃镜等检查。
3.规范用药
勿自行长期服用止痛药，如布洛芬可能加重胃黏膜损伤，应在医生指导下治疗。