肚子冰凉可能与生理性因素有关，也可能是脾胃虚寒、阳气不足等病理性原因引起，需结合具体症状和体征进行判断。
一、原因
1.生理性因素
若处于寒冷环境或穿着衣物过少，腹部受凉会导致局部血液循环减慢，从而出现发凉感。此外，部分人群属于寒性体质，日常容易手脚冰凉，腹部温度也可能偏低。
2.脾胃虚寒
中医认为长期饮食生冷、过度劳累等因素可能损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，患者常伴有腹痛、腹泻、食欲不振等症状，腹部触诊可感觉温度偏低。
3.阳气不足
肾阳亏虚或全身性阳气衰弱时，机体温煦功能下降，不仅会出现腹部冰凉，还可能伴随畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿增多等表现。
二、治疗方法
1.日常调理
生理性发凉需加强腹部保暖，适量饮用姜茶、红枣桂圆茶等温性饮品，避免进食冰淇淋、冷饮等寒凉食物。
2.中药治疗
脾胃虚寒者可遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸等中成药；肾阳虚患者可选择金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物。
3.物理疗法
艾灸神阙穴（肚脐）、关元穴等部位，或通过局部热敷、红外线照射等方式改善血液循环。
三、注意事项
若持续存在腹部冰凉并伴随腹痛、腹泻、体重下降等症状，需及时就医排除肠易激综合征、甲状腺功能减退等疾病。日常避免久坐不动，适当进行慢跑、八段锦等运动以促进阳气生发，同时注意保持规律作息。