踝关节关节炎通常会出现疼痛、肿胀、僵硬、活动受限以及关节变形等症状，若症状持续加重，建议及时就医明确诊断。
一、常见症状
1.疼痛
踝关节在活动或负重时疼痛明显，初期可能为间歇性隐痛，随着病情发展可转为持续性钝痛，部分患者夜间疼痛加重。
2.肿胀
由于关节滑膜炎症或积液，局部常出现肿胀，皮肤可能发红、发热，按压时有波动感。
3.僵硬
早晨起床或久坐后踝关节僵硬感明显，活动数分钟后可稍缓解，严重时关节活动度显著下降。
4.活动受限
踝关节屈伸、旋转功能受限，上下楼梯、下蹲等动作困难，可能出现跛行步态。
5.关节变形
病程较长者可出现骨质增生、关节间隙狭窄，甚至出现踝关节外翻或内翻畸形。
二、注意事项
1.避免长时间行走、爬山等加重关节负担的活动，急性期需减少踝关节负重。
2.注意踝部保暖，可通过热敷促进血液循环，但急性肿胀期建议冷敷减轻炎症。
3.体重超标者需控制体重，BMI指数应尽量维持在18.5-23.9的正常范围。
4.若出现关节交锁、异常响声或突发剧烈疼痛，需警惕关节内游离体或骨折可能。