头晕的治疗方法需结合具体原因，一般可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。
一、治疗方法
1.一般处理
头晕发作时应立即坐下或躺下休息，避免跌倒受伤。保持环境安静，减少声光刺激。适当饮用温开水或淡盐水，避免脱水加重头晕。平时注意规律作息，保证每日7~8小时睡眠，避免过度劳累。
2.物理治疗
良性阵发性位置性眩晕（耳石症）患者可在医生指导下进行Epley复位法，通过特定头部运动使耳石复位。持续头晕者可尝试前庭康复训练，如平衡练习、眼球运动训练等，帮助中枢神经系统代偿前庭功能异常。
3.药物治疗
前庭抑制剂如盐酸氟桂利嗪胶囊可改善外周性眩晕，抗组胺药如茶苯海明片能缓解晕动症引起的头晕。梅尼埃病患者可遵医嘱使用倍他司汀片改善内耳循环，焦虑相关头晕者需配合阿普唑仑片等抗焦虑药物。
4.对因治疗
贫血患者需补充铁剂、维生素B12等，高血压患者应服用硝苯地平控释片等降压药。颈椎病引起的头晕可通过牵引、按摩改善椎动脉供血，必要时使用甲钴胺片营养神经。
5.手术治疗
顽固性梅尼埃病可行内淋巴囊减压术，听神经瘤等占位性病变需手术切除。椎动脉严重狭窄者可能需血管介入治疗改善脑供血。
二、注意事项
头晕期间禁止驾驶车辆或操作精密仪器。避免突然改变体位，起身时应遵循“坐起30秒、站立30秒”原则。药物治疗需严格遵循剂量，苯二氮䓬类药物连续使用不宜超过2周。若伴喷射性呕吐、意识障碍或肢体麻木，应立即急诊就诊排查脑血管意外。