总是口干可能与生理性原因有关，也可能是糖尿病、干燥综合征等疾病因素引起，建议及时就医明确具体病因。日常需注意保持口腔湿润，避免长时间处于干燥环境。
一、原因
1.生理性原因
饮水量过少或出汗较多时，体内水分不足会导致唾液分泌减少，引起口干。长期处于干燥环境或频繁张口呼吸也可能导致口腔黏膜水分流失，出现口干症状。
2.糖尿病
血糖水平升高会引起渗透性利尿，导致体内水分丢失，患者常伴有口干、多饮、多尿等症状。
3.干燥综合征
自身免疫性疾病可破坏唾液腺功能，导致唾液分泌显著减少，引发持续性口干，可能伴随眼干、关节疼痛等表现。
4.药物影响
部分药物如抗组胺药、抗抑郁药或降压药可能抑制唾液分泌，长期服用易出现口干症状。
二、治疗方法
1.调整生活习惯
增加每日饮水量，使用加湿器改善环境湿度，避免长时间用嘴呼吸。咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌。
2.治疗原发疾病
确诊糖尿病需遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等药物控制血糖；干燥综合征患者可应用人工唾液或免疫调节治疗。
3.调整用药方案
若口干与药物相关，应在医生指导下更换替代药物或调整剂量。
三、注意事项
1.若调整生活方式后口干持续超过2周，或伴随体重下降、视力模糊等症状，需尽早就诊内分泌科、风湿免疫科。
2.避免摄入酒精、咖啡因及过咸食物，以免加重口干。日常可使用润唇膏保持口唇湿润。
3.夜间口干明显者可在床头放置水杯，适量饮水缓解不适，但需注意控制单次饮水量避免影响睡眠。