手臂疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经压迫或外伤等原因有关，需结合具体诱因进行治疗和日常护理。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
一、原因
1.肌肉劳损
长时间提重物、过度使用手臂或姿势不当，可能导致肌肉、肌腱等软组织出现劳损性疼痛，通常伴随局部酸胀、活动受限。
2.颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起放射性手臂疼痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。
3.肩周炎
肩关节周围炎症可能蔓延至手臂，导致疼痛和活动障碍，尤其夜间或抬臂时症状明显。
4.神经压迫
腕管综合征、肘管综合征等可能压迫正中神经或尺神经，引起手臂特定区域疼痛、麻木或无力。
5.外伤
手臂拉伤、挫伤或骨折等急性损伤可直接导致疼痛，通常伴随肿胀、瘀青或活动困难。
二、治疗方法
1.药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛，或甲钴胺片营养神经。
2.物理治疗
急性期冷敷减轻肿胀，慢性疼痛可热敷、按摩或通过超声波、红外线等理疗促进血液循环。
3.手术治疗
严重颈椎病、骨折或神经压迫保守治疗无效时，需手术解除压迫或修复损伤组织。
三、注意事项
1.避免提拉重物或重复性手臂动作，注意保持正确坐姿，减少颈椎压力。
2.疼痛缓解后适当进行肩颈及手臂拉伸锻炼，逐步恢复关节活动度。
3.若伴随持续麻木、无力或夜间疼痛加剧，需尽早就医排查神经损伤或器质性疾病。