阴茎勃起不坚可通过生活方式调整、心理调节、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式进行调理，需根据具体原因选择合适的干预措施。日常需注意避免自行用药，必要时及时就医明确病因。
一、治疗方法
1.生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜。日常可进行有氧运动如慢跑、游泳，增强心肺功能。饮食中增加锌、维生素E等营养素摄入，如坚果、深海鱼类。同时需戒烟限酒，控制体重。
2.心理调节
若因焦虑、抑郁或夫妻关系紧张导致勃起困难，可通过心理咨询、认知行为疗法等方式缓解压力。伴侣共同参与治疗有助于改善沟通，减轻心理负担。
3.药物治疗
在医生指导下使用磷酸二酯酶5抑制剂，如西地那非片、他达拉非片，可增强阴茎血流。对于雄激素缺乏者，需遵医嘱服用睾酮制剂。
4.物理治疗
采用真空负压装置促进阴茎充血，每日使用1-2次，配合收缩盆底肌训练，可改善局部血液循环。
5.手术治疗
严重血管性勃起功能障碍者，经评估后可选择阴茎假体植入术或血管重建手术，术后需严格预防感染。
二、注意事项
1.避免自行购买壮阳药物，部分中成药可能与其他药物产生相互作用。
2.合并糖尿病、高血压等基础疾病者，需优先控制原发病。
3.若持续存在勃起障碍超过3个月，建议至男科或泌尿外科就诊，完善性激素检测、夜间勃起监测等检查。治疗期间需保持适度性生活频率，避免过度焦虑。