指甲出现横纹、凹凸不平可能与营养缺乏、外伤、甲癣等因素有关，可通过调整饮食、局部用药、治疗原发病等方式改善，建议及时就医明确病因。
一、原因
1.营养缺乏
长期挑食或节食可能导致蛋白质、维生素B12等营养素摄入不足，影响指甲角质蛋白合成，导致甲板结构异常。
2.外伤
指甲受到挤压、碰撞等物理损伤后，局部甲母质细胞受损，新生甲板出现横纹或凹陷。
3.甲癣
真菌感染甲床或甲板会破坏甲结构，导致甲板增厚、分层，表面呈现条纹状凹凸。
4.银屑病
约50%的银屑病患者会出现甲损害，表现为顶针样凹陷、甲板横沟等特征性改变。
5.甲状腺疾病
甲状腺功能亢进或减退可能影响指甲生长周期，导致博氏线（横纹）等异常表现。
二、治疗方法
1.营养补充
遵医嘱口服复合维生素B、维生素D等，日常增加瘦肉、鸡蛋、乳制品等富含蛋白质食物的摄入。
2.局部护理
外伤后可使用尿素软膏外涂软化甲板，避免撕扯受损指甲，等待新甲自然生长替换。
3.抗真菌治疗
确诊甲癣后，可外用阿莫罗芬搽剂，或口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片进行系统性治疗。
4.原发病治疗
银屑病患者需使用卡泊三醇软膏等局部药物；甲状腺疾病患者需根据激素水平调整左甲状腺素钠等药物用量。
三、注意事项
发现指甲异常持续2个月以上，建议到皮肤科进行真菌镜检、甲板病理或甲状腺功能检测。日常避免过度美甲、接触化学洗剂，保持手部干燥清洁。糖尿病患者出现甲改变需警惕感染风险，应及时处理。