月经量少可能是生理性因素、内分泌失调、子宫内膜损伤等原因引起的，可通过调整生活方式、药物治疗或手术等方式改善，日常需注意及时就医检查。
一、原因
1.生理性因素
长期过度节食、剧烈运动或精神压力过大可能导致体内脂肪含量不足，影响雌激素水平，从而减少月经量。部分女性在围绝经期也可能出现经量逐渐减少。
2.内分泌失调
多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足，子宫内膜增生受限，月经量减少。
3.子宫内膜损伤
反复宫腔手术操作如人工流产、刮宫等可能损伤子宫内膜基底层，造成宫腔粘连。此外，结核分枝杆菌感染引起的内膜病变也会影响经量。
二、治疗方法
1.调整生活方式
均衡饮食并适当增加优质蛋白摄入，减少高强度运动，保持情绪稳定有助于改善生理性月经量少。
2.药物治疗
遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素药物调节内分泌；甲状腺功能减退者可口服左甲状腺素钠片。
3.手术治疗
宫腔镜下行粘连分离术可恢复宫腔形态，术后需配合雌激素促进内膜修复。
三、注意事项
1.若月经量持续少于5ml或伴有周期紊乱，建议进行性激素六项、超声等检查。
2.避免自行服用活血类药物，以免掩盖病情，需严格遵循医嘱用药。
3.保持规律作息，控制体重在健康范围（BMI18.5-23.9kg/m²），避免过度减重。