身体水肿可能是生理性原因所致，也可能与心脏疾病、肾脏疾病、肝脏疾病以及营养不良等病理性原因有关。若长期或反复出现水肿，建议及时就医明确病因。
一、原因
1.生理性原因
长时间站立、摄入盐分过多或女性经期前激素变化，可能导致体液潴留，表现为下肢或面部轻度水肿，通常可自行消退。
2.心脏疾病
如心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液回流受阻，导致液体在组织间隙积聚，常见下肢水肿伴呼吸困难、乏力。
3.肾脏疾病
肾病综合征、慢性肾炎等可导致蛋白丢失，血浆胶体渗透压下降，引发全身性水肿，常伴尿量减少、泡沫尿。
4.肝脏疾病
肝硬化患者肝脏合成白蛋白能力下降，同时门静脉高压引起腹腔积液，表现为腹水及下肢水肿，可能伴随黄疸、食欲减退。
5.营养不良
长期蛋白质摄入不足导致低蛋白血症，液体渗入组织间隙，常见于消瘦人群，水肿多从下肢开始蔓延。
二、治疗方法
1.调整生活方式
生理性水肿需减少盐分摄入、抬高下肢促进回流，避免久站久坐。
2.药物治疗原发病
-心脏疾病：可遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片减轻水肿，配合地高辛片改善心功能。
-肾脏疾病：常用缬沙坦胶囊、环孢素软胶囊控制血压及免疫反应，必要时进行透析。
-肝脏疾病：需补充人血白蛋白，联合托伐普坦片减少腹水，严重者考虑肝移植。
3.营养支持
营养不良者需增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶，必要时静脉补充白蛋白。
三、注意事项
1.若水肿持续超过1周、伴随尿量明显减少或呼吸困难，需立即就诊排查器质性疾病。
2.日常饮食需限制每日盐摄入量低于5克，避免腌制食品。
3.使用利尿剂等药物时需定期监测电解质，防止低钾血症，不可自行调整用药剂量。