膝盖肿胀可能与外伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎、感染性关节炎等原因有关，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解症状。需注意避免剧烈运动并及时就医。
一、原因
1.外伤
膝盖受到撞击、扭伤等可能导致局部软组织损伤或骨折，引发肿胀、疼痛、活动受限。
2.骨关节炎
关节软骨退变可能引发炎症反应，导致关节积液、肿胀及僵硬，常见于中老年人群。
3.滑膜炎
滑膜组织受感染、劳损等因素刺激，可能分泌过多滑液，表现为膝盖红肿、发热。
4.痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在关节内可能诱发急性炎症，常伴剧烈疼痛、皮肤发红及明显肿胀。
5.感染性关节炎
细菌或病毒侵入关节腔可能引发化脓性感染，伴随发热、肿胀及活动障碍。
二、治疗方法
1.药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗
急性期冷敷可减轻肿胀，慢性期热敷或超声波治疗有助于促进血液循环和炎症吸收。
3.手术治疗
严重骨折、关节畸形或感染控制不佳时，可能需通过关节镜清理术或关节置换术改善功能。
三、注意事项
1.避免剧烈运动
肿胀期间减少爬楼梯、跑步等加重关节负担的活动，必要时使用护膝保护。
2.及时就医
若肿胀持续加重、伴发热或无法行走，需完善X线、关节液检查以明确病因。
3.合理饮食
痛风患者需限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，多喝水促进尿酸排泄。